Ett pass där du tränar upp både styrka och uthållighet.Vi jobbar med skivstång och hantlar i varierande vikt och tempo. Med enkla och effektiva övningar jobbar vi igenom hela kroppen. I lilla salen på Folkhögskolan onsdagar mellan 19.00-20.15. Ledare Sofia Söderstjärna tfn 070-291 70 76.
