Ett pass där du tränar upp både styrka och uthållighet.Vi jobbar med skivstång och hantlar i varierande vikt och tempo. Med enkla och effektiva övningar jobbar vi igenom hela kroppen.
Ta med egen matta!
I Sporthallen på Folkhögskolan onsdagar mellan 19.00-20.00
Ledare Sofia Söderstjärna tfn 070-291 70 76
