Ett kort och effektivt pass utomhus - klart på 45 min.

Styrka och kondition kombineras i enkla och effektiva övningar.

Vi jobbar i tidsintervall och använder den egna kroppen och redskap som finns i parken. 

Med frisk luft och bra musik är detta en perfekt start på helgen.

Ta alltid med egen matta,  gummiband och hantlar om du har.

Fredagar 17.30-18.15 i Generationsparken / Skateparken

v. 33-43 2022 samt v. 14-22 2023

Ledare Sofia Söderstjärna och Kristin Brodin