I det här passet använder vi oss av Feldenkrais-metoden för att öka medvetenheten i rörelsemönster, andning och hållning. Genom naturliga rörelser lär vi hjärnan hur kroppen fungerar optimalt. Behövs inga redskap endast en matta.

Onsdagar kl. 17:45-18:30

Lilla hallen på Folkhögskolan.

Ledare:

Ing-Marie Wiking