Ett pass där vi tränar styrka, balans, rörlighet och fokus. Rörelser inspirerade både av yoga och pilates läggs stegvis samman till ett flow där du själv kan anpassa nivån till dina förutsättningar och mål.  

Måndagar kl. 19:15-20:15

Lilla hallen på Folkhögskolan.

Ledare:

Hanna Odén Poulsen