Ett pass med fokus på styrka och uthållighet. Vi kommer att jobba med olika redskap så som skivstång, kettlebells, hantlar och gummiband. Upplägget varierar med olika intervaller, repetitioner, blockträning och cirkel. Alla övningar kan anpassas efter just din förmåga.

I Lilla hallen på Folkhögskolan onsdagar mellan 19.00-20.00.

Ledare Sofia Söderstjärna tfn 070-291 70 76