Vårt nya pass Stolsgympa är ett lugnt och skonsamt träningspass med övningar för ben, armar, rygg, mage och axlar. Övningarna görs sittande eller stående med stöd av stol, du väljer själv vad som fungerar bäst för dig dig. Fokus ligger på att aktivera hela kroppen utan allt för hög belastning.

Värdar för passet är Ingrid och Margareta och övningarna genomförs till inspelat material som visas på storbildskärm. Övningarna är framtagna och visas av Pernilla Redin, verksamhetschef på Korpen i Vadstena, som ligger bakom flera lyckade satsningar på seniorgympa och så kallad "gubbträning". 

Låter detta som något för dig är du varmt välkommen till Föreningslokalen Eken måndagar kl 10:00-10:45 med start 31 augusti.

Passdeltagare löser medlemskap i Skatelövs GF och deltar till reducerad träningsavgift om 300 kr/termin.

Hoppas vi ses!