SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Skatelövs GF
Gymnastik

Kom och fira med oss - Gympakalas 20/10!
2024-09-28 15:00

 

65 år - Kom och fira med oss!

Skatelövs gymnastikförening fyller 65 år som aktiv förening och det vill vi såklart fira med ett ordentligt kalas. Söndagen den 20 oktober är alla - både medlemmar och ej medlemmar, stora som små och alla förmågor - varmt välkomna till Folkhögskolans sporthall för en 6,5 timmars lång gympafest som bland annat involverar en 6,5 meter lång tårta. Vi bjuder på träning, föreläsning, inspiration och skoj av olika slag: massage, lek, gympabingo, akrobatik, lotteri, rockringar, tipsrunda, hopprep och dessutom möjlighet att boka julbingolotter!

 


Hållpunkter under dagen

09:30 Cirkelpass med Emelie Sjöfors & gäst 

Häng med på ett riktigt lyckorus där endorfinerna flödar och du blir guidad genom olika styrke & konditions övningar som kan anpassas för varje individ. 


10:30 Skadeförebyggande träning med Magnus Olsson

Föreläsning och mellis

Träning hela livet... varför? hur? och vad? Kom och prova på lite olika sätt att träna för att förbli skadefri.

Magnus Olsson fd fotbollstränare i bla IFK Värnamo och Växjö DFF driver bla Idrott och Hälsa I Småland AB.

 

10:30 Lekar & fruktstund i sporthallen med ledare från föreningen

Ett pass som är vad det heter, massor av lekar & fruktstund för att fylla på med energi. 


11:30 Dance fusion med Hanna Odén Poulsen

Ett pass som inspireras av musik och steg från olika dansstilar. Salsa, afro, mambo, disco och bollywood - häng med på 50 minuter där rörelseglädje står i fokus! 

 

12:15 Lunch
Begränsat antal obokade luncher finnes. Förboka din plats och specialkost via mejl skatelovsgf@gmail.com senast 11/10. Kostnadsfritt för alla medlemmar. Ej medlemmar betalar 80 kr/per för lunchen. 


13:15 Cheerleading med Preparandum; Nellie Örnvinsson

Vi kommer under passet lära oss några grunder inom cheerleading, eventuellt något enklare lyft och andra akrobatiska övningar. Rörelsemönstret utgörs av skarpt avgränsade och spända rörelser. Vi dansar i högt tempo till fartfyllda låtar där vi kombinerar dans, lyft och akrobatik. 

 

14:15 6,5 meter lång Tårta


15:00 Gympa & Parkour för alla åldrar med ledare från föreningen

Parkour och gymnastik är båda fantastiska träningsformer för att överkomma hinder; både fysiska och mentala. Det handlar om att utmana sig själv på den nivån man själv befinner sig på. Det kommer finnas gymnastikstationer och parkourbanor med olika svårighetsnivåer som passar både nybörjare till erfarna gymnaster/pakourare i ALLA åldrar. 

 

Varmt välkomna!


Nyhetsarkiv
Kommuntrampetten 20242024-04-13 18:37
Schemaändring Yoga2024-03-21 07:19
Schemaändringar v. 122024-03-16 10:34
Årsmöte den 3 mars2024-01-15 20:30
Julgympa 20232023-12-13 17:26
2023-09-19 11:00
Sommarutmaningen 2023-06-20 20:01
PROVA PÅ PARKOUR2023-06-09 20:08
Årsmöte Skatelövs GF2023-03-05 20:00
Musikhjälpen 20222022-12-14 21:35
Gymmix hösten 20222022-08-06 13:41
 
Facebook
Huvudsponsor
Guldsponsorer